
Recetas deliciosas que te dan el omega 3 que necesitas
El omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga que tienen muchos beneficios para nuestra salud, entre los que destacan la protección del corazón, regula la coagulación, mejora la capacidad de aprendizaje, disminuye el estrés y mejora la depresión....